[토양체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
오늘은 토양 체질에 대한 음식을 총 정리해서 알려드리겠습니다. 음식 정리는 제가 보고 관리하기 위해 직접 권도원 박사의 8 체질 의학에 근거한 것을 찾아 정리했습니다.1. 토양체질에 _ 반드시 필요한 음식소고기, 돼지고기, 복어, 된장2. 토양체질에 _ 유익한 음식차가운 우유, 버터, 치즈, 게란노른자, 계란흰자, 대부분의 바다생선, 민물생선(장어, 미꾸라지), 조개류(패구류), 굴, 새우, 게(갑각류), 흰살생선, 콩, 메주콩, 완두콩, 강낭콩, 팥, 청국장, 땅콩, 아몬드, 두유, 두부, 쌀(백미), 보리, 메밀, 메조, 녹두, 밀가루, 귀리, 호밀, 들기름, 콩기름, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유, 코코넛오일, 뿌리채소(무, 당근, 연근 등), 푸른 잎채소(배추, 양배추, 상추 등), 고사리, 오..
2023. 1. 20.
[목음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
앞서 목양체질 음식 총정리 해드렸는데요. 오늘은 목음 체질은 어떠한지 음식 총 정리 해보도록 하겠습니다. 음식 정리는 권도원 박사의 8 체질 의학에 근거해서 정리했습니다. 1. 목음체질에 _ 반드시 필요한 음식소고기, 돼지고기, 된장, 밀가루, 율무, 뿌리채소(무, 당근, 연근 등), 마, 마마늘, 배, 사우나탕2. 목음체질에 _ 유익한 음식따뜻한 우유, 유제품, 버터, 치즈, 계란노른자, 콩, 메주콩, 완두콩, 강낭콩, 팥, 청국장, 땅콩, 아몬드, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 두유, 두부, 쌀(백미), 수수, 옥수수, 귀리, 들기름, 콩기름, 옥수수유, 카놀라유, 감자, 고구마, 비트, 도라지, 토란, 더덕, 우엉, 누런 호박, 애호박, 가지, 아보카도, 일반버섯, 설탕, 수박, 멜론, 녹용, ..
2023. 1. 17.
