[수음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
8 체질에 대한 음식 총정리를 꾸준히 포스팅해 왔었는데요. 오늘은 마지막 수음체질에 대한 음식을 총 정리해 보겠습니다. 음식 정리는 제가 직접 관리하기 위해 권도원 박사의 8 체질 의학에 근거해 정리해 본 것입니다. 1. 수음체질에 _ 반드시 필요한 음식소고기, 닭고기, 오리고기, 개고기, 염소고기, 된장, 사과, 인삼차, 홍삼차 2. 수음체질에 _ 유익한 음식버터, 계란노른자, 콩, 메주콩, 완두콩, 강낭콩, 청국장, 땅콩, 아몬드, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 두부, 쌀 백미, 현미, 찹쌀, 옥수수, 밀가루, 숭늉, 누룽지, 참기름, 옥수수유, 카놀라유, 뿌리채소 무, 당근, 연근 등, 감자, 고구마, 마, 비트, 생강, 도라지, 토란, 더덕, 우엉, 시금치, 부추, 호박, 애호박, 가지, ..
2023. 1. 27.
[수양체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
체질식으로 건강을 되찾은 분들을 주위에 많이 만나게 됩니다. 오늘은 수양체질 음식을 총 정리해 보도록 하겠습니다. 음식 정리는 제가 보고 관리하기 위해 직접 찾아서 권도원 박사의 8 체질 의학에 근거해서 정리했습니다. 1. 수양체질에 _ 반드시 필요한 음식닭고기, 오리고기, 개고기, 염소고기, 사과, 인삼차, 홍삼차 2. 수양체질에 _ 유익한 음식계란노른자, 흰살생선, 콩, 메주콩, 완두콩, 강남콩, 땅콩, 아몬드, 은행, 호두, 밤, 잣, 도토리, 된장, 두부, 쌀 백미, 현미, 찹쌀, 수수, 옥수수, 숭늉, 누룽지, 참기름, 옥수수유, 카놀라유, 감자, 고구마, 생강, 도라지, 토란, 더덕, 우엉, 푸른 잎채소(배추, 양배추, 상추 등), 취나물, 시금치, 부추, 애호박, 가지, 토마토, 고추, 파,..
2023. 1. 23.
[토음체질에 좋은 음식] 식단 <꼭 먹을 음식>과 <꼭 피할 음식> 총정리
음식이 약이라는 소리가 있죠. 체질식에 맞는 음식의 중요성을 알려주는 말인 것 같습니다. 오늘은 토음체질에 좋은 음식 알려 드리겠습니다. 음식 정리는 제가 보고 관리하기 위해 직접 찾아서 권도원 박사의 8 체질 의학에 근거해서 정리했습니다. 1. 토음체질에 _ 반드시 필요한 음식돼지고기, 복어 2. 토음체질에 _ 유익한 음식차가운 우유, 치즈, 계란흰자, 대부분의 바다생선, 조개류, 굴, 새우, 게, 갑각류, 흰살생선, 완두콩, 강낭콩, 팥, 땅콩, 아몬드, 된장, 두부, 쌀 백미, 메밀, 메조, 녹두, 호밀, 카놀라유, 올리브유, 포도씨유, 코코넛오일, 푸른 잎채소, 배추, 양배추, 상추, 고사리, 오이, 무청, 취나물, 미나리, 애호박, 아보카도, 두릅, 수박, 멜론, 한국포도, 청포도, 참외, 딸기..
2023. 1. 22.
